iPhone用 30 Day Squat Challenge - Legs Thighs Workout

30日スクワットチャレンジ - 脚太ももワークアウト

30日間の旅に出て、30日スクワットチャレンジアプリであなたの脚、お尻、太ももを鍛えましょう。初心者でもフィットネス愛好家でも、このアプリは1か月間で難易度を徐々に上げてあなたを魅了します。筋肉をつけ、脂肪を燃焼させるためにモチベーションを保ちましょう。プリプログラムされたスクワットエクササイズや進行状況の追跡が可能です。

プリセットの30日間スクワットルーティン、全フィットネスレベルに対応した6つの難易度、進行状況の追跡、筋肉回復のための休息日、エクササイズデモ動画、そして毎日のリマインダーなどの機能を備えたこのアプリは、包括的なワークアウト体験を提供します。エアースクワットから片足スクワットまで、さまざまなスクワットエクササイズを網羅して、下半身を挑戦し強化します。